Ein Saunaaufguss ist ein physikalischer Effekt, der die Luftfeuchtigkeit erhöht und uns subjektiv einen Temperaturanstieg empfinden lässt. Gießt man Wasser auf die heißen Saunasteine, verdampft es und steigt als Wasserdampf nach oben. Dadurch erhöht sich die Luftfeuchtigkeit und die gefühlte Temperatur in der Sauna.
Frage:Die Hitze in der Sauna lässt das Herz schneller und kräftiger schlagen. Die kleinen, weit verzweigten Blutgefäße (Arteriolen) im Körper weiten sich und ziehen sich bei der Abkühlung wieder zusammen. Durch diesen Trainingseffekt werden die kleinen Gefäße flexibler und können zu hohen Blutdruck besser ausgleichen.
Frage:Für eine wohltuende Massage lässt sich der Stein im Wasserbad erhitzen. Verbringt der Wichtel einige Zeit im Gefrierfach kann man auch Getränke damit kühlen. Der Sauna Wichtel lässt sich als Deko zwischen den Steinen des Sauna Ofens platzieren.
Frage:Saunahut - ein Muss Wir haben fast keine Fettschicht unter der Kopfhaut. Unser Kopf ist sehr gut durchblutet und große Temperaturunterschiede können uns schaden. Darum sollten wir unseren Kopf in der Sauna vor Überhitzung gut schützen. Ein Saunahut schützt auch unser Haar vor Trockenheit.
Frage:Zu schnell aufstehen. Neigt der Saunagang sich dem Ende zu, solltet Ihr darauf achten, nicht zu schnell aufzustehen. Denn schnelles Aufstehen kann auch schnell zu Kreislaufproblemen führen. Im Idealfall setzt Ihr Euch ein paar Minuten vorher bereits auf und steht dann am Ende langsam auf.
Frage:In der privaten Sauna genügt es, ca. alle zwei Jahre einen Austausch vorzunehmen. Bei intensiver Nutzung, z.B. in gewerblichen Saunen, sollten die Steine öfter erneuert werden.
Frage:Mini-Aufgussschale 'Saunaei' /Speckstein Füllen Sie die Schale mit ca 20 ml. Wasser und einigen Tropfen Saunaduft bevor Sie mit dem Anheizen der Sauna beginnen. Sobald der Ofen heiß wird, erfüllt das 'Saunaei' Ihre Sauna - auch ohne Aufguss - mit einem angenehmen Duft.
Frage:Saunazubehör – Von Aufguss bis Holzschutz Das richtige Zubehör optimiert Ihr Saunaerlebnis: Saunaeimer aus Holz, hochwertige Aufgusslöffel, ätherische Öle (Eukalyptus, Latschenkiefer) und temperaturresistente Sanduhren. Für die Pflege empfehlen wir spezielle Holzschutzmittel und Saunasteine aus Vulkanbasalt. Gewerbekunden profitieren von Großpackungen an Saunatüchern und Desinfektionsspendern für Hygiene.
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